Статья предлагает несколько способов, как найти время для тренировок, даже если у вас очень напряженный график. Один из способов - оптимизировать свой график, чтобы найти свободное время. Также можно делать кратковременные упражнения в течение всего дня, играть со своими детьми, гулять с собакой или танцевать экспромтом. В статье также приводятся примеры упражнений, которые можно выполнять в любом месте.

Статья содержит 12 советов по мотивации, включая настрой на позитив, поиск дела по душе, переключение, установление целей, планирование, поощрение себя, избегание отвлекающих факторов, использование поддержки окружения, преодоление страхов, управление временем, постоянное развитие и отдых.

Стать генеральным директором - это не просто, но возможно. Избегайте вспомогательных функций, планируйте свою работу и карьеру, выбирайте работу, которая лучше оплачивается, встречайтесь с нужными людьми, приобретайте союзников и каждый год достигайте новых больших достижений. Эти идеи помогут вам достичь успеха в карьере генерального директора.

5 фактов о восприятии времени 1. Во время аварии или прыжка с парашютом течение времени замедляется потому, что мозг вынужден обрабатывать гораздо больше деталей за единицу времени. В памяти эти события тоже откладываются более детально. 2. Объем субъективного опыта, который можно получить в течение жизни, конечен. К 20 годам человек получает половину этого опыта. К 40 годам — 70%. Долгая жизнь на общий размер опыта влияет не сильно. 100-летний человек к 20 годам так же, как и все, получает п